惊人的感情铁律: 你爱上谁, 谁就是你命中的“劫”

一面是爱，一面是劫；

一面是镜子，一面是自我。

-01

谁管理你的预期，谁就能轻易拿捏你

什么是“预期管理”？

你做任何事之前，都会有一个预期值。

你大学毕业，预期能找到一个月薪1万的工作，结果你兜兜转转发现，只有月薪6K；

你谈恋爱，预期能找到一个喜欢的，有趣的，长得好看的，结果你找来找去还单着；

你去婚恋市场，预期能找到一个门当户对的，喜欢的人结婚，结果你只能凑合着找到一个。

预期，就是你对某件事，某段关系最初的期待。

是好是差，是高还是低，都是你内心的估值。

感情也是一样。

当你爱上对方，那么对方就能轻而易举管理你的预期。

比如说：

你们每个节日，基本上都会互送对方礼物。

在对方生日的时候，你提前很久给对方准备好一份礼物，还有惊喜；

在你生日前夕，你就无比期待，对方会送给你什么礼物呢？

结果，到了你生日当天，对方也没有任何表示的意思。

生日那天快过去了，对方才说了句不好意思，忘记了，给你匆忙发个红包。

生日之前的预期，生日当天的等待，最后都变成了失望。

你的情绪，你的状态，都被对方掌控着。

换句话说，只要你爱对方，那么对方有很多方法拿捏你。

但如果你面对陌生人呢？

你压根就不认识对方，所以你丝毫不担心在对方面前出丑，不在意对方做了什么。

人有七情六欲，才会被各种情绪，感情，关系扰乱心态。

就连少林寺的主持方丈，都无法跳出七情六欲，玩的花着呢。

-02

你爱上谁，谁就能轻而易举影响你的情绪

从感情初期，你的情绪就被对方影响着。

当对方不回你消息，你会想：

“TA在忙什么，为什么不回我消息，在忙吗？在休息吗？外面有人了吗？不喜欢我了吗？”

对方没有看见你的情绪，你会失望：

“TA一点也不在意我”

对方没有按照你的意志去做事，总是拒绝你，你会难过。

你的一举一动，一言一行，都受到对方影响；

对方的一个表情，一句话，一个很小的行为，都会影响你一天的心情。

这说明什么？

你对TA的感情，已经成为了你的“心劫”。

你把对方当成了你的情感，精神，心理寄托，就像恋爱脑一样。

非对方不行，除了和对方在一起能唤醒生命力，自己一个人就蔫吧了。

这就是糟糕的状态。

一旦你陷入这种状态，你的爱，就注定会变成你的劫。

-03

是爱还是劫，取决于你是否具备“主体性”

简单来说：

当你以自己为关系的主体，有主体性，有独立的意志和主见，你就不会轻易被对方拿捏。

你在经营你的课题，而非对方的课题；

你如何跟对方相处，取决于你当下的需求，状态和情绪；

对方是否接招，是否反馈，如何反馈，都跟你无关。

你出于本心去做事。

你喜欢，那么你就愿意为对方付出，投入成本；

你不喜欢，你就不会为对方付出，逐渐减少。

这就是你在感情里的课题。

你知道如何让对方开心，如何让对方舒服，做什么事能有利于对方；

这一切的前提，是你在意对方，你喜欢对方。

当你不在意了，不喜欢了，你想要的东西没有得到对方的反馈，你就会果断停止。

这才叫收放自如。

你不会过度侵入对方的边界，尊重TA的心理边界，空间边界，生活边界；

同样，你也会严格守护属于你自己的边界。

该热情的时候，你不犹豫，不含糊；

该回到你自己生活状态，正常轨迹的时候，你也不犹豫。

这才叫张弛有度。

你执念太重，爱对于你就是劫；

你拿得起放得下，有主体性，爱对你来说就是享受，是锦上添花。

话题：

在亲密关系中，你有什么困境？

作者何所欢：

专注两性情感，婚姻家庭，性格成长，社交关系等分析，关注我，为你带来更多知识。